Rosto
As futuras mães devem lavar o rosto com sabonete líquido com pH levemente ácido. Além de higienizar a pele, esse cuidado mantém a camada protectora natural da pele. Depois, basta enxaguar com água em abundância e aplicar filtro solar.
É bom lembrar que, durante os três primeiros meses, é natural o aumento da oleosidade da pele, o que pode gerar o surgimento da acne. A saída é realizar uma limpeza de pele por mês e aplicar produtos compostos por peróxido de benzoila e ácido glicólico.
São permitidos os peelings de cristal e de frutas, que promovem apenas uma leve esfoliação. São procedimentos ideais para activar a circulação sanguínea, renovar a pele e prevenir a formação de melasmas, típicas manchas da gravidez.
Os cremes clareadores, por sua vez, devem ser usados com cautela, com a ressalva de que produtos que contêm vitamina A e derivados podem causar danos ao feto. Qualquer produto dermatológico só deve ser usado com orientação de um especialista.
As grávidas podem estar expostas ao sol, mas com uso de protecção solar em gel ou oil free com factor 25 ou 30. Os protectores devem ser usados sempre, mesmo dentro de casa ou no trabalho.

Alimentação
Durante a gravidez, o corpo diminui a produção de colágeno e aí é que começam a aparecer mais visivelmente as rugas. Entretanto, se a gestante tem uma alimentação saudável e promove a actividade física, a musculatura é fortalecida.
Folhas verdes, feijão, grão-de-bico, brócolis, espinafre, cenoura, laranja e banana não devem faltar no prato da grávida, ajudam o corpo na produção de colágeno.
Desejamos uma excelente gravidez, mamã!

Cibele Polessi
Profissional de Estética e Linfoterapeuta Psy HealthyLife
Psy HealthyLife
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