bebecomsaude - A Constipação comum

A Constipação Comum

A Constipação comum

Pode ser muito difícil observar o seu bebé com a sua primeira constipação. Ele vai estar desconfortável, com o nariz a pingar e com dificuldade em comer. Mas há muito que pode fazer para aliviar o desconforto do seu bebé. E fique descansado(a) que é chamada constipação comum por uma razão – é efectivamente muito comum e geralmente não é grave. O seu bebé irá, provavelmente, constipar-se em média 8 vezes apenas no primeiro ano. São muitos lenços e longas noitadas.

O que causa as constipações.

Constipações são infecções da boca, nariz e garganta (tracto respiratório superior) causadas por um de diferentes vírus (CKS 2009, NHS 2009). Os bebés tendes a constipar-se muito porque os seus sistemas imunitários ainda estão em desenvolvimento e a ganhar defesas (Tolen 2009).

O contágio acontece quando alguém constipado, espirra ou tosse, libertando o o vírus para o ar e que é inalado por alguém. Também pode acontecer por contacto mão-a-mão (NHSa 2009). Portanto proteja sempre a sua boca quando espirrar, e lave as mãos frequentemente e principalmente depois de se assoar.

Como é que as constipações afectam os bebés?

Se o seu bebé estiver com uma constipação comum, pode notar alguns dos seguintes sintomas:

• Febre superior a 38º

• Tosse

• Olhos avermelhados

• Garganta inflamada

• Nariz avermelhado e a pingar

• Perda de apetite

• Irritabilidade e cansaço

• nodos de linfa inchados (debaixo das axilas, no pescoço e na parte de trás da cabeça)(CKS 2007)

O seu bebé pode ter dificuldade em respirar pelo nariz se este estiver congestionado, assim alimenta-lo será provavelmente um pouco mais difícil. As crianças normalmente não se conseguem assoar sozinhas até aos 4 anos de idade, portanto deve ajudá-lo(a) a limpar o nariz.

Durante a noite é provável que ele acorde várias vezes porque o seu nariz está entupido. Esteja atento e junto dele para o confortar e limpar o seu nariz. A sua constipação deverá passar no período de sensivelmente 10 dias (CKS 2007, Tolen 2009). Em bebés com pouco tempo de vida pode demorar 2 semanas.

Como tratar uma constipação?

A constipaçõe do seu bebé dasaparece normalmente por si própria. Existem no entanto algumas coisas que pode fazer para aliviar o seu desconforto:

• Certfiquese que o seu bebé descansa bastante

• Ofereça um pouco mais de leite materno ou de formula consoante o caso, se o seu bebé já como papas ou alimentos sólidos ofereça também muita água. Assim irá mantê-lo hidratado e ajudar a baixar a febre se for o caso.

• Se o seu bebé é demasiado jovem para assoar o seu nariz, ajude-o aspirando as secreções. Pode também aplicar creme hidratante para bebés no exterior das narinas para reduzir a irritação.

• Poderá, mediante aconselhamento médico, administrar paracetamol infantil ou ibuprofen para baixar a febre, mas apenas se ele(a) tiver 3 meses ou mais(DH 2009, NHS 2009b, NICE 2007). Verifique sempre as doses recomendadas pelo seu medido ou farmacêutico.

• Se o seu bebé está com as narinas muito congestionadas e tem dificuldade em se alimentar, gotas de água salina podem ajudar(DH 2009, MHRA 2009). Devem ser adquiridas na sua farmácia. Aplique as gotas em cada narina 15 minutos antes das refeições.

• Toalhitas de vapor podem ajudar o seu bebé a respirar melhor (CKS 2007, NHS 2009). Podem ser compradas na sua farmácia. Aplique no seu peito e costas – não coloque nas suas narinas pois pode dificultar a sua respiração.

• Respirar num ambiente com vapor de água pode ajudar a desentupir o nariz congestionado do seu bebé (Arrol 2008). Contudo não o coloque demasiadamente perto do calor devido ao risco de escaldão (Murphy at al 2004). Um procedimento de segurança é levar o seu bebé para a casa de banho consigo. Ligar a água quente ou chuveiro, fechar a porta e manter-se na casa de banho durante alguns minutos (CKS 2007, NHSa 2009). Não se esqueça, depois de lhe vestir roupa seca.

Se o seu bebé tiver o nariz entupido sem mais sintomas, verifique se ele não colocou nada no nariz. Mesmo os bebés mais pequenos conseguem colocar coisas no nariz.

Não dê ao seu bebé medicamentos sem receita médica ou medicinas alternativas, conselhos recentes indicam que não devem ser administrados em crianças com menos de 6 anos devido ao risco de efeitos secundários (MHRA 2009).

Quando devo levar o meu bebé ao médico?

Se o seu bebé tem menos de 3 meses, leve-o ao médico ao primeiro sinal de doença.

Para um Bebé com mais de três meses, é aconselhável levá-lo ao médico para confirmar se é uma constipação comum.

Também deve levá-lo ao médico nas seguintes situações:

• A constipação não melhora após 5 dias

• A temperatura sobe acima dos 38ºC

• Estiver com dificuldades de respiração

•Tosse persistente que não desaparece

• Se estiver a esfregar as orelhas e parecer irritado – pode indicar otites

• Se tiver expectoração verde, amarela ou castanha, por tosse ou a sair do nariz

Como prevenir que o meu Bebé apanhe uma constipação?

O leite materno é uma das melhores maneiras de melhorar as defesas do seu Bebé. Transmite-lhes os anticorpos da mãe, químicos que circulam no sangue e que combatem infecções. Não é uma protecção a 100%, mas está provado que os Bebés que são amamentados têm mais defesas de combate às constipações e outras infecções (CKS 2007, NHSc 2009).

Pode também proteger o seu Bebé evitando que ele esteja perto de possoas com tosse ou constipações. Ou peça a essas pessoas que lavem muito bem as mãos antes de pegarem no seu Bebé ou nas suas coisas. (DH 2009).

Se você ou o seu parceiro fumam, deixem de fumar, e não levem o Bebé para locais com fumo. Bebés que vivem com fumadores têm mais constipações, e as suas constipações duram mais do que as de Bebés que não estão expostos ao fumo.

Referencias:

Arroll B. 2008. Common cold. BMJ Clinical evidence.

CKS. 2007. NHS Clinical Knowledge Summaries. Clinical topic – common cold. www.cks.nhs.uk [Accessed December 2009]

DH. 2009. Department of Health. Birth to five: Chapter 8 Treating illnesses, infections and injuries. www.dh.gov.uk [Accessed December 2009]

MHRA. 2009. Medicines and Healthcare products Regulatory Agency. Children’s over-the-counter cough and colds medicines: new advice. www.mhra.gov.uk [Accessed December 2009]

Murphy SM, Murray D, Smith S, et al. 2004. Burns caused by steam inhalation for respiratory tract infections in children. BMJ 328:757

NHSa. 2009. Common cold. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Accessed December 2009]