gostaria de saber o que devo não devo ingerir durante a amamentação?
o que pode provocar cólicas? se tem alguma influência o que a mãe ingere?
obrigado
agradeço uma resposta

Cara mãe,
Não existem alimentos proibidos durante a amamentação, existem sim alimentos e substâncias não recomendadas tais como álcool, tabaco e cafeína, pelas propriedades que lhes estão inerentes. Alimentos que provoquem prisão de ventre na mãe, poderão provocá-la também ao bebé, de modo que alimentos como o feijão e o grão por exemplo serão de evitar. Existem alimentos que pelo seu sabor activo poderão causar algum "mau" sabor no leite, dentro desses alimentos encontramos por exemplo a cebola, o alho, espargos e couves de Bruxelas. E, por fim, alimentos mais ácidos poderão acidificar as fezes do bebé e aumentar o risco de assaduras, entre estes alimentos encontramos o Kiwi bem como a laranja, o limão e os morangos.
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